RELAT SANADOR: Tinc una malaltia crònica
Conviure amb una malaltia crònica
Que la malaltia no ocupi tota la teva vida
Un recorregut per treballar amb els canvis, les renúncies, la incertesa i les emocions que pot comportar viure amb una malaltia crònica. Faràs servir l’escriptura per entendre com t’està afectant, distingir la malaltia de qui ets i construir una relació més amable amb el teu cos i amb la vida que tens ara.
3 mesos · 100 % virtual · Al teu ritme · Mètode Mandarina · Relat Sanador
Què inclou?
✓ Exercicis d’escriptura guiada
✓ Eines per posar paraules als canvis que estàs vivint
✓ Treball sobre cos, identitat, pèrdua, incertesa i límits
✓ Exercicis per distingir el que la malaltia condiciona del que continua sent teu
✓ Propostes per relacionar-te amb tu i amb el teu dia a dia amb menys exigència
No és un curs per acceptar resignadament la malaltia
No intentarem convèncer-te que has d’estar bé amb el que et passa, buscar-hi una lliçó ni convertir una situació difícil en una oportunitat. Pots estar enfadada, cansada, espantada o trista i continuar buscant una manera millor de viure. Treballaràs amb la realitat que tens per evitar que la malaltia acabi explicant-te sencera.
Com funciona
Durant tres mesos seguiràs un recorregut individual d’exercicis d’escriptura pensats per ajudar-te a observar què ha canviat, què has perdut, què necessites i quines parts de la teva vida vols protegir o recuperar.
Treballaràs des de la teva pròpia experiència, sense haver d’explicar-la a ningú i al teu ritme. A poc a poc podràs revisar la manera com et relaciones amb el cos, els límits, la incertesa i les expectatives, i buscar formes de continuar construint una vida que també contingui desig, decisions i coses que t’importen.
Tot el recorregut és virtual i el fas des de la teva intimitat, amb calma.
És per a tu si vius amb una malaltia crònica i necessites trobar una manera de conviure-hi sense que es converteixi en l’única història que explica qui ets.