RELATO SANADOR: Separación o divorcio

Un recorrido para atravesar una separación o un divorcio y comprender todo lo que cambia cuando termina una relación: los vínculos, las rutinas, los proyectos, la identidad y la manera en que imaginabas el futuro. Utilizarás la escritura para dar espacio a lo que estás viviendo, entender qué necesitas ahora y empezar a construir una vida que vuelva a sentirse tuya.

3 meses · 100 % virtual · A tu ritmo · Método Mandarina · Relato Sanador

¿Qué incluye?

✓ Ejercicios de escritura guiada
✓ Herramientas para ordenar y comprender lo que estás viviendo
✓ Trabajo sobre pérdida, rabia, culpa, miedo, identidad y cambio
✓ Ejercicios para distinguir lo que termina de lo que continúa siendo tuyo
✓ Propuestas para recuperar autonomía y empezar a imaginar una nueva etapa

No es un curso para olvidar a tu expareja

No intentaremos que pases página cuanto antes, que dejes de sentir lo que sientes ni que conviertas el final de la relación en algo positivo. Una separación puede ser una decisión correcta y seguir doliendo. Trabajarás para comprender qué estás perdiendo, qué estás recuperando y cómo quieres construir la vida que empieza ahora.

Cómo funciona

Durante tres meses seguirás un recorrido individual de ejercicios de escritura pensados para ayudarte a poner palabras a lo que está cambiando, reconocer qué partes de tu vida estaban vinculadas a la relación y descubrir cuáles quieres conservar, transformar o dejar atrás.

Trabajarás desde tu propia experiencia, sin tener que contársela a nadie y a tu ritmo. Poco a poco podrás dar espacio al duelo, recuperar una mirada propia sobre lo ocurrido y empezar a tomar decisiones desde quien eres ahora, no únicamente desde la relación que terminó.

Todo el recorrido es virtual y lo haces desde tu intimidad, con calma.

Es para ti si estás atravesando una separación o un divorcio y necesitas comprender lo que estás viviendo, recuperar tu propio espacio y empezar a construir la vida que viene después.